Mes coups de coeur, mes recettes DUKAN, mes petits grain de folie…

CREPES LÉGÈRES

Ingrédients :

- 2 oeufs entiers battus en omelette
- 2 cs de lait écrémé en poudre
- 1 cs de canderel


• Fouettez le tout, avec une fourchette,
• Faites chauffer une poêle (de taille moyenne ou petite) et y jetez la préparation dedans.
• Attendre que le dessous cuise, elle se décolle alors facilement, la retourner à l’aide d’une spatule large et la recuire vite fait de ce côté.

Vous pouvez l’aromatiser d’arôme à mettre dans la pate avant la cuisson, ou bien la manger avec du FB, chaude ou froide. Si vous trouvez qu’elle a trop de goût d’oeuf, ne mettez qu’un seul oeuf. 

13 septembre, 2007 à 20:45


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