Mes coups de coeur, mes recettes DUKAN, mes petits grain de folie…

QUICHE SANS PATE AU SAUMON ET AUX POIREAUX

Ingrédients :
- 4 tranches de saumon fumé  

- 1 poireau

- 3 oeufs

- 100g Fromage blanc

- Sel, poivre, muscade


Coupez le poireau en petit morceaux et les faire blanchir dans l’eau bouillante ; Tapissez le fond d’un moule avec les poireaux , recouvrir avec les tranches de saumon.

Préparer la pate à quiche : battre les oeufs, le Fromage banc, le sel et le poivre puis la muscade ; 

Versez sur les poireaux et le saumon et Mettre Au four 20/25 mn, T° 200.  

Se mange chaud avec une petite salade verte ou froid à emporter !

16 septembre, 2007 à 14:57


3 Commentaires pour “QUICHE SANS PATE AU SAUMON ET AUX POIREAUX”


  1. aurelie écrit:

    trop trop bon cette quiche

  2. nathalie écrit:

    Je recherche des recettes a base de protifar pour du pain si possible avec melange de son

  3. Batur écrit:

    good article,thanks.

    http://www.blahmoncef.com


Laisser un commentaire