Mes coups de coeur, mes recettes DUKAN, mes petits grain de folie…
Entrez les mots clefs à chercher :
 

Le Pain perdu de nos grand-mère… façon dudu !

Commentaires » 4

Ingrédients (1 personne) :  - 2 Cs de son d’avoine - 1 Cs de son de blé – 2 Cs de fromage blanc 0% – 1 Cc de levure chimique – 3 Oeufs – Canelle – Arome vanille ou feur d’oranger – 2 Cs de lait écrémé – Canderel en poudre Passer au mixer le son d’avoine […]

Pizza Napolitaine dudu

Commentaires » 2

Ingrédients pour la pate à pizza : - 1 Blanc d’oeuf - 1 cs de Fromage blanc 0% - 2 Cs de Son d’avoine - 1 Cs de Son de Blé – 1 goutte d’Arome Beurre (facultatif) Ingrédients pour la Garniture : – 5 filets d’anchoix sans huile (nature dans les magasins bio ;  au sel en grande-surface) – Pulpe de tomate […]

La Journée Blanche

Commentaires » 4

Une journée conseillée par toutes les « pros » du régime, lorsqu’on traverse un palier qui ne veut pas en finir…  Une journée blanche est une journée qui sert à casser un palier , une stagnation (on fait régime, mais on ne perd plus un seul misérable petit gramme) ou éventuellement rattrapper les dérapages abusifs d’une journée. Celle-ci […]

123456