Mes coups de coeur, mes recettes DUKAN, mes petits grain de folie…
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Mousse Bounty

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Ingrédients :   – 2 petits suisses à 0%   – 2 oeufs   – 1 CS de Chocolat Van Houten - 2 CS de lait écrémé en poudre   – Arome noix de coco   – Hermesetas     Mélanger les jaunes d’oeuf avec les petits suisses, le chocolat, l’arome noix de coco, le lait écrémé et […]

Danette au chocolat

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Ingrédients :  250ml de lait écrémé 2 oeufs entiers 2 cs de cacao Van Houten ou autre cacao non sucré Édulcolorant de cuisson (Hermesetas de préférence)   Mélangez le cacao avec le lait et faire bouillir. Battre les oeufs au fouet, puis incorporez lentement le lait chocolaté bouillant. Mettre ce mélange sur feu doux et […]

TARTE A LA VANILLE

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Dose pour 2 jours :  - 2 c à s son de blé  – 4 c à s son d’avoine  – 6 c à s fromage blanc 0%  – 5 oeufs  – 1 BA vanille 0%  - Quelques gouttes d’arôme vanille  – Quelques gouttes de fleur d’oranger  – Hermesetas Mélangez le tout et le mettre dans un moule […]

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