Mes coups de coeur, mes recettes DUKAN, mes petits grain de folie…
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Chocolatissimo en piece montée à la crème vanillée

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Pour le gâteau au chocolat : – 2 CS de son d’avoine – 1 CS de son de blé – 1 CS de poudre HP – 1 cc de levure – 1 cc de cacao – 2 CS de FB 0% – 2 blancs d’oeuf – édulcorant Pour la crème vanillée : – 2 feuilles […]

Moelleux au Chocolat Hyper-protéiné

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les ingrédients (Pour 2jours ) : – 4 CS de son d’avoine – 2 CS de son de blé – 4 CS de fromage blanc  (FB) à 0% – 1 oeuf entier – 4 blancs d’oeuf – 8 CS de lait écrémé en poudre – 1 sachet de levure – 2 CC de cacao non […]

Gâteau aux petits-suisse

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Ingrédients :  1 petit suisse 3 gros oeufs 2cc de levure chimique faux sucre en poudre + liquide (la quantité varie suivant ce que vous aimez, quand vous goûtez le mélange il doit être un peu “trop” sucré, puisqu’après il faut rajouter les blancs en neige) 2cs de lait en poudre arôme vanille 4 dosettes […]

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